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Retrorunning – Rückwärts zu neuen Zielen
von Roland Wegner

Gebundende Ausgabe: 144 Seiten
Verlag: spomedis
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3936376401
Preis: 16,95 EUR











Kurzbeschreibung:

Ein Buch über die neue Gesundheitssportart Retrorunning – zu deutsch Rückwärtslaufen. Es beschreibt vor allem den Nutzwert dieser Bewegungsform und bietet daneben dem Leser genügend Raum, über das eine oder andere Erheiternde zu schmunzeln.

Klappentext:
Rückwärtslaufen liegt im Trend: Immer mehr Sportler fangen mit dem Retrorunning an im August 2010 findet bereits die 3. Retrorunning-Weltmeisterschaft in Österreich statt. Doch das Rückwärtslaufen ist nicht nur Trendsportart, sondern auch aus medizinischer Sicht hochinteressant. In den USA und zunehmend auch in Deutschland wird Rückwärtslaufen und -gehen zur Rehabilitation, beispielsweise nach Knieoperationen oder bei Achillessehnenbeschwerden, eingesetzt. Viele Hochleistungssportler bauen Rückwärtslaufen in ihr Trainingsprogramm ein, da es die Koordination verbessert und sie erstaunlicherweise schneller vorwärts laufen lässt. Dieses Buch bietet eine Fülle von Informationen zum Rückwärtslaufen und eine umfassende Einführung in die neue Trendsportart Retrorunning.

Über den Autor:
Roland Wegner

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