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hojatiSchlanksein beginnt im Kopf
– Gesundheit
Reza Hojati
ISBN 9783981337808, HOJATI, Taschenbuch, 124 Seiten, € 24,80

hojatiDiese Methode, ist eine sichere Methode, um Ihr Wohlfühlgewicht mit Freude zu erreichen und auf Dauer zu halten.

Mit diesem Buch reduzieren Sie nicht nur Ihr Körpergewicht, sondern Sie erlangen mehr Lebensqualität, mehr Selbstbewusstsein und ein höheres Selbstwertgefühl.

Sie verändert mit meiner Methode mühelos Ihre Ess- und Denkgewohnheiten, die Sie daran hindern schlank zu werden. Sie erreichen mühelos Ihr Wohlgewicht und haben Ihre Hungerattacken im Griff.

Sie wissen bereits, dass Ihr Körper noch immer nach Grundlagen arbeitet, die er sich in seiner evolutionären Entwicklung angeeignet hat. Sie wissen auch, dass Sie ihn umprogrammieren können. Sie haben gelernt, dass Sie nie wieder Diät machen sollen, denn nach einer Diät sind Gewichtszunahme und Jojo-Effekt vorprogrammiert.
Der Jojo-Effekt ist nämlich nichts anderes, als die natürliche Reaktion auf eine Mangelsituation.
Sie müssen daher zunächst eine bessere Beziehung zum Essen und zu Nahrungsmitteln aufbauen.
Das eingelagerte Fett ist lediglich gespeicherte Energie für Notsituationen. Hier müssen Sie Ihren Körper besser verstehen lernen und sich dies zunutze machen.
Durch das Umprogrammieren Ihres Körpers wird er Fett abgeben, weil er die Notwendigkeit zur Fetteinlagerung nicht mehr sieht. Zugleich müssen Sie die negative Einstellung zum Essen und zum Fett aus Ihrem Gehirn ausradieren. Schlechte Gefühle sind für Ihren Organismus immer ein Notsignal. Ihr Körper wird sich nicht von den Fettzellen trennen, solange Sie schlechte Gefühle haben, bzw. aus emotionalen Gründen essen.
Die meisten Übergewichtigen haben beim Essen ein schlechtes Gewissen. Das schlechte Gewissen verursacht Stress. Dieser Stress verlangt nach mehr Nahrung, denn er löst gleichzeitig Frust aus. Dadurch, dass Sie das Gefühl haben zu verzichten, gönnen Sie sich eine Extrawurst. Ich möchte, dass Sie wissen, dass Essen gut für Sie ist, Essen sorgt für Ihre Vitalität, Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Essen gibt Ihnen Energie, um den ganzen Tag leistungsfähig zu sein. Essen macht Sie gesund und schafft Ihnen Freunde und Freude. Essen macht eine schlanke Figur.

hojatiReza Hojati

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Reza Hojati ist Fachsportlehrer, Kommunikations- und Motivationstrainer. Er arbeitet seit über 18 Jahren als Coach und Referent im Bereich Gesundheit, Kommunikation, Motivation, Selbstmanagement und persönliche Entwicklung.
Seine Konzepte überzeugen durch einen ganzheitlichen Ansatz, der das Wohlbefinden des Menschen in den Vordergrund stellt. Innere Blockaden und Zwänge werden mit einfachen und dennoch effizienten Techniken beseitigt und die Balance zwischen Körper und Seele wiederhergestellt.

Er vermittelt die Inhalte kompetent, motivierend und überzeugend. Seine Seminare sind lehrreich, persönlich, interaktiv und einleuchtend.
Dabei beschränkt er sich nicht auf vordergründige Techniken wie Rhetorik oder Suggestion, sondern vermittelt ganzheitliche Methoden zur Integration emotionaler Zustände im Hinblick auf Balance und Wohlbefinden.

Von Reza Hojati

 

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