Depressionen betreffen eine Vielzahl von Menschen: Allein in Deutschland sind es fast 10 Millionen. Doch die Wartezeit für einen Therapieplatz ist lang und nicht immer ist eine Behandlung erfolgreich. Also was tun? Dieser Ratgeber sammelt Tipps und Methoden zur Selbsthilfe, die nützlich sein können, um die Zeit bis zur Therapie zu überbrücken oder diese zu ergänzen. Sie leiten sich von den Erfahrungen Betroffener sowie wissenschaftlichen Studien ab. Am wichtigsten jedoch bleibt: Such dir Hilfe und verliere nicht den Mut!
eBook (ePUB, PDF):
ISBN: 9783759288004
Verlag: Tolino media
Seiten: 112
Preis: 3,99 Euro
Erscheinungsdatum: 5. April 2025
Amazon Kindle:
ASIN: B0F3V5J29Y
Verlag: Tolino media
Seiten: 112
Preis: 3,99 Euro
Erscheinungsdatum: 5. April 2025
Name des Autors/Autorin:
Caro Neuy
Infos zum Autor/Autorin:
Caro Neuy, geboren ’86 in Köln, schloss ein Studium der Biologie erfolgreich ab und arbeitet seitdem als freiberufliche Fachtexterin mit den Schwerpunkten Gesundheit, Ernährung, Medizin, Biologie und Umwelt. Als Autorin ist es ihr Wunsch, Wissenschaft und Kreativität so zu verbinden, dass sowohl nachvollziehbare als auch fachlich korrekte Texte entstehen. Daher legt sie auf gründliche Recherche und faktenbasierte Umsetzung genauso viel Wert wie auf die verständliche Aufarbeitung komplexer Zusammenhänge. Ihre klar strukturierten Ratgeber profitieren von der langjährigen Branchenerfahrung und setzen auf Grundlagen einerseits und praktische Umsetzbarkeit andererseits.
