38 Aufgaben für den Alltag. Lebe frei – Deine Reise zu dir selbst. Langeweile? Jeden Tag dasselbe? Du kommst scheinbar nicht voran? Alles passiert „immer nur dir”? Du fühlst dich gesteuert vom Leben? Und rastlos? Dann brich jetzt zu deiner Lebensreise auf. Das Buch „Lebe frei” besteht aus Einzelartikel von Lebensthemen und Aufgaben dazu. Sie laden dich ein, dich und […]
Lebensfreude ist ein Lebensmodell. Es bedeutet auch, gesund und in Harmonie mit Körper, Geist und Seele zu leben. Manchmal sitzen wir zu dicht an einem Problem, sodass wir die Lösung nicht sehen. Dann schwindet die Lebensfreude. Mit unterschiedlichsten Wegen und Werkzeugen bringst du dich zurück zur Freude. Das Buch ist Nachschlagwerk und Arbeitsbuch und bietet eine Fülle an Anregungen. Es […]
Willst Du nicht lieber von Berlin nach München fliegen? -Ne, Ick loof, weil’s mi gfreit! Begleitet mich auf meinen 670 km Fußmarsch und entdeckt mit mir die Freude am Wandern durch die vielfältige Landschaft Deutschlands. Von riesigen Feldern in Brandenburg führt der Weg vorbei an gefluteten Tagebauen über das hügelige Vogtland in die wasser- und waldreiche Oberpfalz und an der […]
Leberentgiftung leicht gemacht – wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern und Ihr Immunsystem stärken können Sie möchten Ihre Leber entgiften? Was bedeutet es überhaupt, wenn Sie erhöhte Leberwerte haben und was können Sie dagegen unternehmen? Ist es möglich, das Wohlbefinden und die Abwehr zu stärken, während die Leber gleichzeitig entgiftet wird? Welche Schadstoffe setzen der Leber am meisten zu und wie […]
Ursachen, Prävention und Rehabilitation von Rückenschmerzen Ihr Rücken bereitet Ihnen Probleme? Sie wollen nicht das gleiche Schicksal erleiden wie viele Ihrer Bekannten, die seit Jahren über quälende Schmerzen klagen? Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden am menschlichen Bewegungsapparat und schränken das Leben der Betroffenen oft massiv ein – bis hin zu Arbeitsunfähigkeit, sozialem Rückzug und Depressionen. Die studierte Sportwissenschafterin, Psychologin […]
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