In jeder Zyklusphase eine Superpower
Feminine Timing ist der Guide für den gesamten weiblichen Zyklus – eine klare Anleitung für Frauen, die jeden Monat bewusster, kraftvoller und im richtigen Timing leben wollen.
Dieses Buch zeigt Phase für Phase, welche Superpower im weiblichen Zyklus aktiv wird und wie Frauen diese Kraft konkret für ihren Alltag nutzen können. Energie, Fokus, Gedanken, Haut, Schlaf, Training, Ernährung, Nährstoffe, Routinen und Entscheidungen werden nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines monatlichen Rhythmus, der verstanden und gezielt eingesetzt werden kann.
Die Menstruation steht für Regeneration und innere Klarheit. Die Follikelphase bringt Aufbau, Motivation und neue Energie. Die Ovulation entfaltet Ausstrahlung, Präsenz und Anziehungskraft. Die Lutealphase schärft Struktur, Feinsinn und bewusste Entscheidungen.
Feminine Timing begleitet durch alle vier Phasen und zeigt konkret, was jetzt passt: welche Lebensmittel und Nährstoffe unterstützen können, welches Training sinnvoll ist, welche Routinen guttun, wie sich Haut, Schlaf, Stimmung und Gedanken verändern können und wie Planung, Fokus und Alltag leichter im eigenen Rhythmus gelingen.
Mit über 40 Rezepten, klaren Empfehlungen und sofort anwendbaren Impulsen wird Feminine Timing zum modernen Zyklus-Guide für Frauen, die ihren Körper besser lesen, ihre Energie gezielter einsetzen und jeden Monat in ihrer stärksten Phase leben wollen.
Taschenbuch (Paperback):
ISBN: 979-8253264980
Verlag: Amazon KDP
Seiten: 266
Preis: 29,95 Euro
Erscheinungsdatum: 6. Mai 2026
Name des Autors/Autorin:
Yuliya Morozova
