Peak-Time
– Kraftsport und Bodybuilding
Jürgen Reis RJ0326B
ISBN 9783950213546, Consolution.at, broschiert, 220 Seiten, € 23,90
Erreichen auch Sie in kürzester Zeit die Top-Form Ihres Lebens! Kraftsport pur: Maximaler Muskelzuwachs und Leistungsexplosion Extrem niedrige Körperfettwerte: Erzielen und Halten Exklusives NLP-Profiwissen: Messerscharfe Motivationstechniken Fett abbauen – Rohkraft und Muskelmasse aufbauen: Effektiver denn je!
*Sofort loslegen: Detaillierte Tages- und Wochentrainingspläne neuester Trainingsstrategien* Hocheffektive Ganzkörper-, HIT- und Power-Workouts für sensationellen Rohkraftaufbau * High-End-Leistungssporternährung mit direkt anwendbarem Insiderwissen aus den USA * NLP-Mentaltechniken, die ins Schwarze treffen – erstmals speziell für Ihre Kraftsport-Ziele.
Mit Peak-Time zu 110% Hardcore-Profiwissen und neuen Horizonten: Bodybuilding – Top-Fitness – Anti-Aging: Der neue Level!
Nach den Fitness-Bestsellern Das Peak-Prinzip und Peak Power folgte für Weltcupkletterer und Kraftsport-Experte Jürgen Reis im Frühjahr 2006 die bislang erfolgreichste internationale Wettkampf-Saison! Genau diese Peak-Phase ist in Peak-Time dokumentiert.
Persönliche Rekordwerte des Autors von 4,2% Körperfett im Herbst 2006 und im Januar 2007 bei gleichzeitigem Muskelaufbau von 2,5 kg in nur 4 Wochen!
Der erste Teil der Peak-Reihe steht für ein revolutionäres Kraftsport- und Bodybuilding-Komplettsystem. Das zweite Buch führt außerdem weiter durch eine perfekte Off-Season mit langfristigen Strategien zur umfassenden Fitness. Mit Peak-Time wagt der Autor erstmals den Schritt vor sein Erstlingswerk! Härter und direkter denn je: Alle bislang unveröffentlichten Fakten zu seinen Peak-Phasen und somit dem Geheimnis seiner Erfolge! Hautnah miterleben: Peak-Time gibt in einem detaillierten Tagebuch wirklich alle Geheimnisse des Hochleistungskraftsports preis. Aktuellste Insider-Erkenntnisse zu Training, Ernährung und Mentalpower mit einem klaren Ziel: Den maximalen Erfolg – auch für Sie!
Jürgen Reis
Jürgen Reis – Facts!
GEBURTSDATUM: 13. August 1976
BODY-FACTS“: 54 kg Wettkampfgewicht / 56 kg Off-Season bei 1.71 m
MIND: geprüfter BSA Leistungssport Body-Trainer, ausgebildeter WIFI-Trainer und –Coach, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, Staatlich geprüfter Leistungssportlehrwart
WOHNORT: Dornbirn, Österreich
Leistungen im Wettkampf (Disziplin Schwierigkeitsklettern):
Halbfinalplatzierungen bei den Weltmeisterschaften Aviles (Spanien) und Weltcup Valence (Frankreich) im September und November 2007
9. Platz 18. Int. Masters Serre Chevalier (FRA) Juli 2007
2. Platz Österr. Cup Vöcklabruck April 2007
2. Platz edelrid-Masters Ottobeuren November 2006
26. Platz Weltcup Gesamtwertung 2006
2. Platz Österreichische Staatsmeisterschaften Graz September 2006
15. Platz Weltcup Marbella September 2006 (41 Herren)
10. Platz Kletter-Weltcup Singapur August 2002
SPONSOREN: Body Attack, Mad Rock, NOVA, consolution.at , alpinsports.com , Paterno Bürowelt, Herburger Reisen
Sportliche Ziele 2008: Ich werde die nächsten Jahre als Vollprofi in meinem Sport mein Potenzial weiter entwickeln und im Internationalen Wettklettergeschehen aktiv bleiben!
Autor vieler Sachbücher wie „Das Peak-Prinzip“, „Peak-Power“, „Peak-Time“.
Weitere Detailinformationen und Kontakt auch unter www.peak-prinzip.com .