Weihnachten endlich genießen – inklusive kostenloser Download aller im Buch enthaltenen Checklisten
Alle Jahre wieder holt uns der Weihnachtswahnsinn ein. Doch damit ist jetzt Schluss!
Dieser Weihnachtsplaner gibt Ihnen wertvolle Tipps und Impulse für eine gelassenere (Vor)weihnachtszeit. Neben Checklisten zur optimalen Planung sämtlicher Weihnachtsvorbereitungen wird konkret auf die eigenen Erwartungen eingegangen. Bekanntermaßen entsteht Stress dadurch, dass man viel zu hohe Erwartungen an sich und andere stellt. Neben einem konkreten Zeitplaner erhalten Sie hier auch Rezepte für lecker und gesunde Weihnachtsplätzchen, natürlich sind auch ein paar glutenfreie Anregungen dabei.
Birgit Terletzki ist seit mehr als 20 Jahren als gelernte Pharmareferentin, Gesundheitsökonomin, ausgebildete Trainerin für Stressmanagement und Entspannungstechniken, Ergonomiecoach und Qigong-Therapeutin im Gesundheitssektor sowie Referentin tätig. Diesen Weg hat sie eingeschlagen, weil auch sie in das Hamsterrad der Flexibilität, der immer hektischeren Arbeitswelt geriet.
Sie hat Konzepte entwickelt, wie man trotz Berufsalltag gesund leben kann, und zwar ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
Egal, ob Sie mehr für Ihren Rücken tun wollen, ob Sie lecker aber dennoch gesund sich ernähren möchten oder Stress ab sofort aus Ihrem Leben verbannen wollen.
Birgit Terletzki bietet individuelle Lösungsansätze an, die in jeden Alltag integrierbar und zudem leicht umsetzbar sind.
Kontaktdaten:
https://www.gesunder-mitarbeiter.de
https://www.gesundheit-lenkt-energie-akademie.de
Buchautor/in: Birgit Terletzki
